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胶原蛋白哪个好?不同种类的胶原蛋白及其效果
1、水解胶原蛋白：水解胶原蛋白分子较小，易于被人体吸收利用，对于美容养颜比较有效，能够提高皮肤弹性和紧致度。
2、粉剂型的精纯胶原蛋白最为稳定，无需添加防腐成分，安全性好；若是含有胶原蛋白与Q10这两种成分，则液状较易吸收、转换率也较高。但因美肌饮携带较不方便，且有些需要冷藏，因此白天出门可以用锭状或是胶原粉末代替。
3、鱼胶原蛋白：鱼胶原蛋白是从鱼鳞中提取的，因此不含任何哺乳动物成分，无疫源风险。它通常被认为是较安全的胶原蛋白来源。另外，鱼胶原蛋白的脂肪含量非常低，对于需要低脂饮食的人群来说是个不错的选择。
4、第二：可以使用美薇鱼胶原蛋白，它是国内最新上市了一款果冻型的鱼胶原蛋白，不仅口感好，携带方便，吃起来效果不错，而且它是采用日本深海鱼的鱼皮提炼而成，纯净没有污染。
有哪些可以补充胶原蛋白的保养品?
1、Gisbuer胶原蛋白肽粉：新西兰有机医学营养品牌，有机奶粉是主打产品。这款胶原蛋白肽配料表第一位是奶粉，并且产品还添加了蔓越莓，口感比较好，冲泡出来是粉色，整体来看，价格小贵，性价比不高。
2、富含胶原蛋白的食物银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。
3、维生素C精华也是一种常见的补充胶原蛋白的选择。维生素C具有抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减少皮肤老化现象。维生素C还能促进胶原蛋白合成，提升皮肤弹性和紧致度。
十大胶原蛋白品牌排行榜10强
十大胶原蛋白品牌排行榜10强分别是汤臣倍健、SWISSE、纽斯特、同仁堂、资生堂/Shiseido、健安喜/GNC、Lumi、颜如玉、美澳健、双心。
胶原蛋白肽排行榜10强胶原蛋白产品的品牌胶原蛋白产品：汤臣倍健、斯维诗/swisse、养生堂、康恩贝/CONBA、Unichi、健安喜、五个女博士、Lumi、WXYZ、文斯可/Vinsic。
十大胶原蛋白品牌：汤臣倍健、Swisse、纽斯特、同仁堂、资生堂、健安喜、Lumi、颜如玉、美澳健、双心。
胶原蛋白粉十大排名Meiji氨基酸胶原蛋白粉此款胶原蛋白粉是Meiji旗下主打的明星产品胶原蛋白产品，是日本胶原蛋白产品的代表。
汤普森胶原蛋白口服液：汤普森是一家知名的营养品公司胶原蛋白产品，其胶原蛋白口服液是由牛胶原蛋白提炼而成胶原蛋白产品，含有丰富的天然维生素C，是一款不错的美容营养品。
